Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Stärkung nach Schwangerschaft und Geburt
Dein Körper hat Großartiges geleistet – jetzt ist Zeit für gezielte Unterstützung bei der Rückbildung. Wir empfehlen den Beginn des Rückbildungskurses zwischen 8 und 12 Wochen nach der Geburt. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten des Rückbildungskurses, wenn dieser bis Ende des neunten Monats nach der Geburt abgeschlossen ist.
In diesem Kurs begleiten wir dich mit fundierten Informationen und praktischen Übungen auf dem Weg zurück zu mehr Stabilität, Kraft und Körpergefühl.
Das erwartet dich im Kurs:
Der Kurs ist modular aufgebaut und orientiert sich an deinen individuellen Fragen und Bedürfnissen.
Praktische Übungen stehen im Mittelpunkt.
Dabei kannst du wählen, ob du mit oder ohne Baby teilnimmst.
Du triffst vielleicht Frauen aus deinem Geburtsvorbereitungskurs wieder oder lernst andere Mamas kennen.
Wir freuen uns auf dich!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: HEBAMMEN IN NÜRNBERG
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Karina Hunzek